اصلاح رفتار كودك يا تغيير رفتار كودك براي والدين از اهميت بالايي برخوردار است. والدين بايد اين موضوع را در نظر داشته باشند كه تمام رفتارهاي نامناسب كودكان به معني نياز به توجه شما است. زماني كه كودكان شروع به بد رفتاري مي‌كنند، والدين با احساسات و به صورت هيجاني پاسخ مي‌دهند. بنابراين كودك آموزش مي‌بيند كه براي جلب توجه والدين بايد رفتاري ناشايست داشته باشد. اما براي اصلاح رفتار كودك بايد روش هايي را با كمك روانشناس پياده كنيد. اصلاح رفتار ساده نيست. در ابتدا خودتان را اصلاح كنيد و بعد به سراغ رفتار كودكان برويد. كودكان با توجه به رفتار والدين لگو برداري مي‌كنند.

بنابراين براي تغيير رفتار كودك در قدم اول خودتان بايد مورد بررسي قرار بگيريد. براي مثال برخورد احساسي شما با گريه هايش، به كودك ياد مي دهد كه چگونه بايد براي جلب توجه شما رفتار اشتباه داشته باشد. بنابراين تربيت و واكنش مناسب تمامي رفتارهاي كودك را اصلاح مي‌كند. 

اصلاح رفتار كودك

اصلاح رفتار كودك به دليل رفتارهاي اشتباه صورت مي‌گيرد. زماني كه كودكي رفتار نادرست و غير طبيعي دارد. براي آموزش صحيح رفتار كودك، والدين در جستجوي اصلاح رفتار مي‌روند. هيچ والدي دوست ندارد كه فرزندش رفتار اشتباه و غيرطبيعي داشته باشد. طبعا رفتار ناشايست كودك باعث استرس و ناراحتي والدين مي‌شود. والدين نيز به دليل اين شرم ساري به دنبال اصلاح رفتار كودك هستند.

جهت اصلاح رفتار كودك بايد انرژي، صبر و حوصله به خرج دهيد. زماني كه مديريت داشته باشيد، مي‌توانيد براي جلوگيري از اين رفتار اقدام كنيد. براي اصلاح رفتار كودك بايد از روانشناس و مشاورين كودك كمك گرفت. كه براساس ويژگي هاي شخصيتي كودك به شما روش هاي مناسب را ارائه دهند. 

رفتار مثبت كودك چيست؟

كودكان رفتار هاي مثبتي نيز دارند. كه در صورت تشويق قوي تر مي‌شود. رفتارهاي مثبت كارهاي خارق العاده نيست. بلكه فعاليت هاي كوچك نيز در دسته رفتارهاي مثبت قرار مي‌گيرد. به ياد داشته باشيد كه اصلاح رفتار كودك با تشويق رفتارهاي مثبت قدرت مي‌گيرد. اين رفتارها شامل مواردي است كه در ادامه شرح داده ايم.

توجه: به خاطر داشته باشيد كه اين نمونه ها كامل نيست و از منظر هر والد به صورت ديگري است. والدين براي تشويق كودك به رفتار مثبت براي خود ليست تهيه كنند. 

🎀 كمك در كارهاي خانه

🎀 ميل شام بدون هياهو

🎀آرام بازي كردن

🎀 استفاده از رسوم و آداب

🎀 اعتراض بدون دعوا

🎀استفاده تميز از سرويس بهداشتي

🎀 تميز كردن اسباب بازي ها

🎀 مرتب كردن اتاق خواب

🎀پيروي از قوانين منزل

🎀 تنهايي خوابيدن

🎀 آرام بازي كردن با ديگران

🎀در طول شب در رخت خواب ماندن

🎀 خونسردي در زمان نااميدي

روش هاي تغيير و اصلاح رفتار كودك

براي اصلاح رفتار كودك روش هايي وجود دارد كه باعث بهبود شرايط مي‌شود. در اين بخش مقاله راجه به روش هاي اصلاح رفتار كودك صحبت كرده ايم.

🔴 محبت جسماني داشته باشيد

يكي از روش هاي اصلاح رفتار كودك، محبت جسماني است. زماني كه كودك رفتار مثبت و مناسبي داشت، او در آغوش بگيريد. بوسه بزنيد، نوازش كنيد و با تمجيد و تحسين كارهاي او را تشويق كنيد.

🔵 براي اصلاح رفتار كودك، پاداش فيزيكي فراموش نشود

از جمله روش هاي اصلاح رفتار كودك، پاداش فيزيكي در برابر رفتارهاي مثبت است. در پاداش فيزيكي شما بايد براي تشويق كودك پاداشي مانند اسباب بازي، يادداشت رفتارهاي خوب روي يخچال و … در نظر بگيريد.

🟡 زمان با كيفيت در اختيار كودك قرار دهيد

در اختيار گذاشتن زمان باكيفيت براي كودك از جمله روش ها براي اصلاح رفتار كودك است. كودكان به شدت محتاج توجه كودكان هستند. اگر زمان مناسبي را در اختيار كودك قرار دهيد، فرزندتان توجه لازم را از شما دريافت مي‌كند. و براي جلب توجه به رفتارهاي نامناسب دست نمي‌زند. در اين شرايط بايد به كودك فرصت دهيد تا نيازهاي خود را برآورده كند، حرف هايش را به شما بگويد و رفتارهاي مناسب را از شما آموزش ببيند.

🟠 جهت اصلاح رفتار كودك، احترام به ديگران را آموزش دهيد

براي اصلاح رفتار كودك در صورتي كه به ديگران بي احترامي مي‌كند، بايد احترام گذاشتن را به او آموزش دهيد. احترام هيچ ارتباطي با سن ندارد. بنابراين براي اينكه كودك آموزش ببيند تا به ديگران احترام بگذارد، بايد والدين به اطرافيان و حتي كودك احترام بگذارند. كودكان با كمك رفتارهاي والدين تربيت مي‌شوند.

🟢 رفتارهاي اشتباه را به كودك بگوييد

يكي از روش هاي اصلاح رفتار كودك، بازگو كردن رفتارهاي اشتباه اوست. كودكان معمولا متوجه رفتار اشتباه نمي‌شوند. بنابراين اگر در موقعيتي رفتار اشتباه از كودك سر زد، به او بگوييد كه رفتارش نامناسب و به دور از اخلاقيات بود. در اين شرايط واكنش و ناراحتي خود را نيز اعلام كنيد.

🟣 براي اصلاح رفتار كودك، تهديد الكي نكنيد

تهديد الكي يكي از اشتباهات رايج والدين در اصلاح رفتار كودك است. زماني كه كودك را براي هر رفتار اشتباه مورد تهديد قرار دهيد. با اتفاقات خوشايندي روبرو نخواهيد شد. در اين شرايط كودك به مرور تهديد ها را جدي نمي‌گيرد و رفتار اشتباه را تكرار مي‌كند.

🟤 استوار باشيد

براي اصلاح رفتار كودك بايد ثابت قدم و استوار باشيد. زماني كه اشتباه رفتاري كودك را بازگو مي‌كنيد، پاي حرف خود بمانيد و با گريه كوچك نظرتان را عوض نكنيد. بنابراين براي اصلاح اشتباهات كودك بايد قاطعانه رفتار كنيد.

⚪ جهت اصلاح رفتار كودك، مهارت هاي رفتاري را آموزش دهيد

در اين روش براي اصلاح رفتار كودك، فرزندتان آموزش مي‌بيند كه چه كارهايي را بايد انجام دهد و چه كارهايي را نبايد انجام دهد. بنابراين با آموزش اصولي جايگاه هر رفتار را به كودك آموزش دهيد.

⚫ از روانشناس كمك بگيريد

بهترين روش ممكن براي اصلاح رفتار كودك، كمك از روانشناس است. روانشناسان و مشاورين كودك با توجه به توانايي ها، هوش، استعداد و ويژگي هاي شخصيتي كودك به والدين روش هاي آموزش اصلاح رفتار كودك را آموزش مي‌دهند.

كلام آخر

با مطالعه اين مقاله متوجه شديد كه والدين بايد با چه روشي و چگونه اصلاح رفتار كودك را پيش ببرند. اما بسياري از والدين توانايي اصلاح رفتار كودك خود را ندارند. و بايد از كسي كمك بگيرند. در اين شرايط روانشناسان متخصص در اين زمينه با توجه به ويژگي هاي هر كودك، براي او درمان و اصلاح رفتاري را ارائه مي‌دهند.

تغيير رفتار ناگهاني مردان به دلايل مختلفي بستگي دارد. هر فردي بر اساس موقعيت ها و اتفاقاتي كه برايش مي‌افتد از خود رفتارهايي نشان مي‌دهد. اما زماني كه تغييرات رفتاري مداوم و ناگهاني باشد، شريك احساسي را ناراحت و استرسي خواهد كرد. از دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان مي‌توان به مواردي مانند: عدم علاقه، عدم بروز احساسات منفي قبلي، بي توجهي به نيازهاي مرد، نبود هويت مرد و … اشاره كرد. با توجه به بررسي ريشه و دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان، به دنبال راهكارها براي رفع اين رفتارها باشيد. كمك از روانشناس و مشاورين در زمينه زوج درماني و مشاوره رابطه حتما به شما كمك بزرگي خواهد كرد.

منبع: تغيير رفتار ناگهاني مردان | علت تغيير رفتار شوهر

تغيير رفتار ناگهاني مردان

همه افراد زمان هايي كه با موقعيت هاي ناسازگار روبرو شوند از خود رفتارهاي ناگهاني نشان مي‌دهند. اما تغيير رفتار ناگهاني مردان به دلايل مختلفي از جمله خستگي تا خيانت و عدك علاقه به شما بستگي دارد. با توجه به آموزش نشانه هاي تغيير رفتار ناگهاني مردان مي‌توانيد نسبت به صحت رفتار آنها اطمينان حاصل كنيد.

اين تغييرات رفتاري با خود عواقبي مانند جدايي و فاصله بين زوجين به همراه دارد. و اگر درمان نشود خطرات بيشتري رابطه شما را تهديد خواهد كرد. در اين مقاله تغيير رفتار ناگهاني مردان را به طور كامل همراه با نشانه ها و دلايل توضيح داده ايم.

نشانه هاي تغيير رفتار ناگهاني مردان

مردان رفتارهاي ناگهاني گاهي از خود نشان مي‌دهند كه براي همسر و اطرافيان عجيب و غريب مي‌باشد. اين رفتارها گاهي ناگهاني و خارج از آگاهي فرد است. هميشه نشانه هاي تغيير رفتار ناگهاني مردان باعث مي‌شود تا به راحتي انتظار رفتار عجيب و غريب از آنها داشته باشيد. در ادامه نشانه هاي تغيير رفتار ناگهاني مردان را توضيح داده ايم.

• خواسته هاي شما را با بهانه هاي مختلفي رد مي‌كند.
• در پاسخ به صحبت هاي شما دير عل مي‌كند.
• در صورت نياز به سمت شما مي‌آيد.
• زماني كه كاري با شما نداشته باشد فورا دور مي‌شود.
• زمان خيلي كمي را به شما اختصاص مي‌دهد.
• بي محلي هاي او را به راحتي تشخيص مي‌دهيد.
• ملاقات با شما را بسيار محدود مي‌كند.
• تماس با شما برقرار نمي‌كند.
• به تماس هاي شما پاسخي نمي‌دهد.
• قبلا مدام جوياي حال شما بود اما اكنون خبري از پيام ها و پيگيري هاي او نيست.
• سرد برخورد مي‌كند و هيچ مهر و محبتي دريافت نمي‌كنيد.

دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان چيست؟

همانطور كه گفته شد تغير رفتار ناگهاني مردان نشانه هايي دارد. همه افراد زماني كه با تغيير رفتار روبرو مي‌شوند جوياي دليل و علت اين تغير رفتار خواهند شد. دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان به دسته هاي متفاوتي تقسيم مي‌شود كه در ادامه توضيح داده ايم.

1. شخصيت بي هويت دارند | تغيير رفتار ناگهاني مردان

يكي از دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان، بي هويتي است. مرداني كه قصد بازي دادن شما را دارند هرگز فرد مناسبي براي تكيه گاهي نيستند. به آنها نبايد اعتماد كنيد. اين افراد در صورت عدم نياز به شما رفتارهاي متفاوتي از خود بروز مي‌دهند و نسب به شما بي محلي مي‌كنند.

2. پاسخ مناسبي از شما دريافت نمي‌كنند

يكي از اصلي‌ترين دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان، عدم دريافت پاسخ از شريك احساسي است. زماني كه به صورت مداوم با بي توجهي شما روبرو شوند، نسبت به شريك احساسي خود به تدريج سرد و بي توجه خواهند شد. معمولا اين رفتار با گذشت چند مدت پس از رابطه عاطفي رخ خواهد داد.

3. نسبت به شما علاقه اي ندارند

بي علاقگي نسبت به شريك احساسي يكي از اصلي ترين دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان است. اگر رابطه عاطفي يك طرفه پيش برود به مرور زمان شريك احساسي را خسته خواهد كرد. در نهايت روز به روز با فاصله بيشتري از هم قرار خواهيد گرفت.

4. از تعهد ترس دارند | تغيير رفتار ناگهاني مردان

گاهي دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان، ترس از تعهد است. برخي آقايان تنها رابطه دوستي مورد پسندشان است و اگر از آنها درخواست ازدواج داشته باشيد با تغيير رفتار ناگهاني روبرو خواهيد شد. فارغ از علاقه بسياري از مردها ترس از تعهد دارند.

5. با رد درخواست رابطه جنسي از همسر روبرو مي‌شود

يكي از دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان، رد درخواست رابطه جنسي از همسر است. زماني كه با همسرشان درخواست آنها را رد كند ناگهان رفتار متفاوتي از خود نشان خواهند داد. اگر رابطه جنسي به درستي مديريت نشود رابطه زوجين را با مشكل روبرو خواهد كرد.

6. سر درگمي در بروز احساسات دارد

سر درگمي در بروز احساسات يكي از اساسي ترين دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان است. زماني كه يك مرد توانايي تشخيص بروز احساسات درست در موقعيت هاي مختلف نداشته باشد، با تغيير رفتار روبرو خواهيد شد. اين افراد معمولا غرور زيادي دارند و علاقه اي به بروز احساسات ندارند.

7. با موقعيت و رفتار ناخوشايند روبرو شده اند

زماني كه مردي از موقعيت يا رفتار شما ناراحت شده باشد معمولا از خود رفتارهايي نشان مي‌دهد. معمولا آقايان از خود ناراحتي ها را بروز نمي‌دهند. اما با تغيير رفتار ناگهاني مردان مي‌توانيد جوياي ناراحتي او باشيد.

8. احساسات منفي خود را دفع نكرده است | تغيير رفتار ناگهاني مردان

اگر مردي احساسات منفي را از خود بروز نداده باشد، رفتار متفاوتي را از خود نشان مي‌دهد. زماني كه احساسات منفي مردي روي هم انباشته شود، توانايي كنترل خشم يا احساسات منفي ديگر از خود ندارد. در اين شرايط يكي از مهم ترين دليل تغيير رفتار ناگهاني مردان را عدم بروز احساسات منفي مي‌ناميم.

9. نيازهاي ناخودآگاه مرد بر طرف نشده است

يكي از دلايل تغيير رفتار ناگهاني مردان را مي‌توان عدم برطرفي نيازهاي ناخودآگاه شمرد. پاسخ به نيازهاي ناخودآگاه مردان باعث عشق و محبت بيشتر مي‌شود. زماني كه اين نيازها به خوبي برطرف نشود مرد سرخورده و افسرده مي‌شود. در نهايت در رابطه عملكرد مناسبي نخواهد داشت.

رفع تغيير رفتار ناگهاني مردان

دريافت كمك از روانشناس و مشورت با افراد متخصص در اين حوزه به شما كمك شاياني خواهد كرد. براي رفع تغيير رفتار ناگهاني مردان، روانشناس بايد ابتدا دليل اين رفتار را ريشه يابي كند، سپس با توجه به دليل رفتار، شروع به ارائه راهكار و كمك به فرد كند. در وهله اول سعي كنيد خود را مقصر ندانيد و آرامش را به خود هديه دهيد. قطعا پروسه طولاني را به دنبال داريد كه نياز به صبر و شكيبايي شما دارد.

كلام آخر

يكي ازدغدغه هاي خانم ها تغيير رفتار ناگهاني مردان است. خانم ها موجودات حساس و نكته سنجي هستند كه معمولا با هر رفتار ناگهاني آقايان به شدت ناراحت و پريشان مي‌شوند. در نهايت با جدايي و خراب شدن رابطه روبرو خواهند شد. براي جلوگيري از اين اتفاق حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري، آنلاين و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغيير رفتار ناگهاني مردان و زنان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تغيير رفتار ناگهاني مردان | علت تغيير رفتار شوهر

تغيير رفتار بعد از ازدواج امري اجتناب ناپذير است. چرا كه عوض شدن شرايط زندگي، اضافه شدن مسئوليت‌ها و تغيير نقش همگي از جمله عواملي هستند كه به بروز تغييرات رفتاري در افراد مي‌انجامند. اين تغييرات زماني نگران كننده مي‌شوند كه فرد، شخصيت حقيقي خود را پيش از ازدواج پنهان كرده باشد و با آغاز زندگي مشترك ديگر نتواند به پنهانكاري ادامه دهد. اين شرايط در اكثر موارد چالش‌ها و تعارضات شديدي ايجاد مي‌كند و منجر به تنش‌هاي جدي مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد تغيير رفتار پس از ازدواج تا انتهاي اين مطلب همراه ما باشيد.

منبع: تغيير رفتار بعد از ازدواج | چرا شخصيت بعضي ها بعد ازدواج عوض مي شود؟

تغيير رفتار بعد از ازدواج

بسياري از مردان و زنان تا قبل ازدواج رفتار متفاوتي با بعد از ازدواج دارند. به عبارتي آن ها بعد از اينكه خرشان از پل گذشت چهره ديگري از خود به همسرشان نشان مي‌دهند. هيچ كدام از طرفين چنين رابطه برنده نيستند. بايدبدانيد كه يك رابطه‌پايدار تنها با صداقت شكل خواهد گرفت. بنابراين تغيير رفتار بعد از ازدواج يكي از معضلاتي است كه تنها با بلوغ رواني مي‌توانيد با آن مقابله كنيد. راه هاي زيادي براي شناخت واقعي وجود دارد. دريافت خدمات مشاوره پيش از ازدواج يكي از مطمئن ترين اين راه‌هاست. در ادامه به برخي از علل تغيير رفتار پس از ازدواج اشاره كرده ايم.

براي آشنايي با راه هاي شناخت پيش از ازدواج كليك كنيد.

علل تغيير رفتار پس از ازدواج

ازدواج با خود تغييرات كلي براي مرد و زن ايجاد مي‌كند، زندگي متاهلي با دوران مجردي تفاوت‌هاي زيادي دارد. اين تفاوت‌ها باعث مي‌شوند كه پخته‌تر شده و خود را با شرايط موجود وفق بدهيم. بنابراين تا حدودي تغيير طبيعي و حتي لازم است. در ادامه علل اين تغييرات را شرح داده‌ايم.

1- تغيير نقش

پس از ازدواج به يك باره نقش‌هاي جديدي به زندگيتان اضافه مي‌شوند كه تا ديروز وجود نداشتند. براي مثال شما هم اكنون بايد به عنوان يك همسر، عروس يا داماد خانوده ايفاي نقش كرده و وظايفي را انجام دهيد. از آنجايي كه هركدام از اين نقش‌ها رفتارهاي جديدي را از شما طلب مي‌كند، به مرور زمان متوجه مي‌شويد كه از زمان مجردي تغيير كرده و دغدغه‌هاي جديدي در وجودتان پيدا شده است.

2- تغيير اولويت ها

برخي از دوست يا آشناي متاهل‌شان انتقاد مي‌كنند كه ديگر همانند سابق نيستند. علت اين مسئله واضح است، هر كسي با آغاز زندگي مشترك اولويت هايش تغيير مي‌كند، آن‌ها پيش از هرچيز وظيفه دارند به همسر و فرزندان‌شان رسيدگي كنند، در نتيجه نمي‌توانند مانند گذشته بيشتر اوقات خود را با دوستان بگذرانند يا كاملا همانند دوران مجردي خود رفتار نمايند.

3- تعهد و وظيفه شناسي

يكي از فاكتورهاي اصلي براي شروع زندگي مشترك برخورداري از روحيه تعهد و وظيفه شناسي است. تعهد به همسر و خانواده جديد باعث مي‌شود كه شما قبل از انجام هركاري زندگي مشترك‌تان را در نظر بگيريد و تلاش كنيد به آن پايبند بمانيد. اين مسئله مي‌تواند روابط شما با جنس مخالف يا حتي دوستان هم جنس را نيز تحت تاثير خود قرار دهد.

چه زماني عوض شدن و تغيير رفتار پس از ازدواج نا بهنجار است؟

در برخي موارد تغيير رفتار بعد از ازدواج نا بهنجار تلقي شده و منجر به بروز تنش ميان زن و شوهر مي‌شود. از جمله اين موارد مي‌توان به زماني اشاره كرد كه مرد يا زن قبل از ازدواج دائما تلاش مي‌كنند شخصيت بهتري از خود نشان دهد و نقاط ضعف و يا خصوصيات منفي خود را پنهان كند.

اما با آغاز زندگي مشترك هيچ كدام نمي‌توانند تا آخر عمر به اين رويه ادامه دهند، پس به ناچار به مرور زمان به دست خود تصوير زيبايي كه از شخصيت‌شان خلق كرده‌اند را خراب كنند. به همين خاطر متخصصان همواره توصيه مي‌كنند در آشنايي‌هاي قبل از ازدواج تا حد ممكن تلاش كنيد صادقانه برخورد كرده و جنبه‌هاي مثبت و منفي وجود خويش را با شريك آينده‌تان در ميان بگذاريد.

همچنين برخي ممكن است براي آنكه بتوانند رضايت خاطر طرف مقابل را جلب كنند، اعتقادات و باورهاي خود را پنهان سازند، باورهاي مذهبي از جمله اين اعتقادات هستند. مخفي كاري درباره افكار و باورها نيز پايدار نمي‌ماند و دير يا زود خود واقعي فرد در طي زندگي مشترك نمايان شده و منجر به بروز تعارض مي‌شود.

بيشتر بخوانيد : رابطه قبل ازدواج

پيشگيري از تغيير رفتار پس از ازدواج

براي اينكه پس از ازدواج ناگهان با شخصيت جديدي از همسرتان رو به رو نشويد بايد قبل از شروع زندگي مشترك اقدامات خاصي انجام دهيد. براي مثال از جمله مهم‌ترين و موثرترين كارهايي كه مي‌توانيد انجام دهيد مراجعه به مشاوره پيش از ازدواج است. در طي جلسات مشاوره روانشناس به شما كمك مي‌كند تا به كمك مصاحبه و تست‌هاي شخصيتي با شخصيت حقيقي يكديگر آشنايي هرچه بيشتري پيدا كنيد و با تصويري واقعي‌تر از يكديگر رو به رو شويد. اين امر باعث مي‌شود كه پس از ازدواج خصوصيات رفتاري همسرتان كمتر غافل گيرتان كند و براي مواجهه با چالش‌ها آمادگي بيشتري خواهيد داشت. براي دريافت مشاوره قبل از ازدواج كليك كنيد.

راه هاي برخورد با تغيير رفتار بعد از ازدواج

حال كه از ازدواج تان گذشته و متوجه تغيير رفتار همسرتان بعد از ازدواج شده ايد. با اتخاذ راهكارهايي مي‌توانيداز مشكلات پيشرو جلوگيري كنيد. ما از همين قدم اول پيشنهادمي‌كنيم كه نگرش منفي‌تان را كنار بگذاريد و با علت يابي و رفتار مناسب در صدد حل اين مساله حركت كنيد.

1- صبوري پيشه كنيد

هر رابطه‌اي چالش هاي به خصوص خودش را دارد. شما بايد براي حل اين مسائل صبور باشيد. زود قضاوت نكنيد. به خود و همسرتان زمان بدهيد. اوضاع را از زاويه ديگري بسنجيد. وضعيت هميشه به آن بدي كه تصورمي‌كنيد نيست. به علت مشكلات تان بيانديشيد و براي آن ها در زمان مناسب راه حل پيدا كنيد.

2- تغيير رفتار بعد از ازدواج | خواسته هاي همسرتان را جستجو كنيد

شما بايد به همسرتان بيش از هر كس ديگري توجه نماييد. او كسي‌است كه هميشه و همه جا همراه تان خواهد بود. پس خواسته ها و نيازهايش را بيابيد. به آن ها بها دهيد. مطمئنا او نيز متوجه محبت شما خواهد شد. دير يا زود شاهد بازگشت اين محبت ها خواهيد بود.

3- از جنبه هاي مختلف زندگي حرف بزنيد

شما شايد در يك خانه زندگي كنيد. اما تجربيات و عقايد متفاوتي داريد. پس براي درك و رسيدن‌به يك نقطه نظر مشترك بايد آن ها را تبادل كنيد. صحبت‌كردن متمدنانه ترين روش براي تبادل نظر است. شما با صحبت درباره جنبه هاي مختلف زندگي مي‌توانيد علت تغيير رفتار بعد از ازدواج را درك كنيد. احساسات و افكارتان را در ميان بگذاريد. همسرتان بيشتر از پيش شمارا درك خواهد كرد.

كلام آخر

تغيير رفتار بعد از ازدواج مساله اي است كه احتمالا خيلي از اطرافيان تان قبل‌از ازدواج آن را پيش بيني كرده اند. با شروع زندگي مشترك چنين ديدگاه منفي روي شما و زندگي تان تاثير منفي خواهد گذاشت. بنابراين شما موظفيد كه شناخت كاملي نسبت به همسرتان پيدا كنيد. دريافت خدمات مشاوره ازدواج يكي از مطمئن ترين راه ها براي جلوگيري از تغيير رفتار بعد از ازدواج مي باشد. براي استفاده از خدمات تخصصي كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد. متخصصان ذهن نو به صورت تلفني و آنلاين خدمات روانشناختي ارائه مي دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغيير رفتار بعد از ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا شخصيت افراد ممكن است به يكباره پس از ازدواج كاملا تغيير كند؟

اين امر به ندرت امكان دارد اتفاق بيافتد. چرا كه خصوصيات شخصيتي صفاتي هستند كه از اواخر كودكي يا همان نوجواني پديد آمده و به مرور تا دوران بزرگسالي تثبيت مي شوند متخصصان بر اين باورند كه اين خصوصيات به سادگي تغيير نمي كنند. در نتيجه آنچه به عنوان تغيير شخصيت پس از ازدواج شناخته مي شوند در حقيقت بازتابي از عدم كسب شناخت كافي در دوران پيش از ازدواج است.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تغيير رفتار بعد از ازدواج | چرا شخصيت بعضي ها بعد ازدواج عوض مي شود؟

مدل تغيير رفتار به ندرت يك فرآيند ساده است. معمولا شامل تعهدات قابل توجهي از جمله زمان، تلاش و احساسات است. ممكن است مجبور شويد چندين تكنيك مختلف را، از طريق آزمون و خطا براي رسيدن به هدف خود امتحان كنيد. در اين دوره است كه بسياري از افراد دلسرد مي‌شوند و از اهداف تغييررفتار خود دست مي‌كشند. كليد دستيابي و حفظ اهداف‌تان اين است كه تكنيك‌هاي جديد را امتحان كنيد و راه‌هايي براي با انگيزه ماندن پيدا كنيد. تغيير ممكن است به راحتي اتفاق نيفتد، اما روانشناسان راه‌هاي موثري را براي كمك به افراد در تغيير مدل رفتار خود ايجاد كرده‌اند. محققان همچنين تئوري‌هايي را براي توضيح نحوه وقوع تغيير ارائه كرده‌اند. درك عناصر تغيير، مراحل تغيير و روش‌هاي كار در هر مرحله مي‌تواند به شما در رسيدن به اهداف‌تان كمك كند.

منبع: تغيير رفتار

مدل تغيير رفتار

براي تغيير يك عادت بهترين راه اين است كه رفتار مناسب ديگري را جايگزين كنيد. سخت‌ترين مرحله در تغييررفتار، آن‌هايي هستند كه تبديل به يك عادت در زنگي شده‌اند. رفتار انسان‌ها تا حدودي در دوران كودكي و نوجواني شكل مي‌گيردُ به همين دليل است كه ترك عادات گذشته كمي دشوار به نظر مي‌رسد. اما با دانستن روش‌هاي مناسبي براي تغيير رفتار مي‌توانيد در بزرگسالي هم رفتارهايي كه نمي‌خواهيد و جزئي از معضلات زندگي شما شده اند را تغيير دهيد. براي به كاربردن اين روش هاي مي‌توانيد خدمات مشاوره فردي دريافت كنيد.

3عنصر مهم در روند تغيير رفتار

شما بايد به درك كاملي از عناصري براي تغييررفتار برسيد. در ادامه به سه نمونه از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1_ آمادگي براي تغيير. به اين معنا كه بايد دانش لازم براي ايجاد يك تغيير پايدار و موفق را داشته باشيد.

2_ موانع تغيير. اگر در طي اين روند چيزي مانع تغيير شما مي‌شود بايد آن را بيابيد و مشكل را برطرف كنيد.

3_ احتمال عودت. بايد به اين فكر كنيد چه چيزي ممكن است باعث بازگشت شما به رفتار قبلي شود.

اين سه عنصر يكي از شناخته شده‌ترين رويكرد‌ها براي تغيير است كه توسط محققيني ازجمله جيمز پروچاسكا و كارلو دي كلمنته معرفي شد. آن‌ها كشف كرده‌اند كه افراد معمولا در مراحل اوليه نسبت به تغيير تمايلي ندارند يا مقاومت مي‌كنند. اما در نهايت رويكردي متعهد براي تغيير رفتارشان ايجاد خواهند كرد.

مراحل تغيير رفتار

روش‌هاي مختلفي براي تغيير يك رفتار وجود دارد كه در اين مقاله 6 مرحله براي مدل تغييررفتار را به شما معرفي و هركدام را توضيح داده‌ايم.

مرحله 1(پيش فكري)

افراد در اولين مرحله از روند تغيير رفتار خود كه پيش فكري ناميده مي‌شود، رفتار نادرست خود را انكار مي‌كنند و معتقدند هيچ مشكلي در رفتارشان وجود ندارد. اغلب آن‌ها نمي‌دانند كه رفتار مخرب‌شان آسيب زيادي به خود و اطرافيان وارد مي‌كند.

براي آشنايي با روش هاي رسيدن به خودشناسي كليك كنيد.

مرحله 2(تفكر)

بسياري از افرادي كه به اين مرحله مي‌رسند ممكن است به راحتي از آن عبور نكنند و ماه‌ها يا حتي سال‌ها در اين مرحله بمانند. در اين مرحله بايد به اين فكر كنيد كه دليل اصلي تغيير شما چيست و به عواملي كه به رشد شما در اين مسير كمك خواهد كرد فكر كنيد.

مرحله 3( آماده سازي)

در مرحله آماده سازي، با تغييرات كوچك خود را براي تغييرات بزرگ آماده مي‌كنيد. اين مرحله كمك مي‌كند تا كم كم به يك تغيير پايدار برسيد. تا جايي كه مي‌توانيد اطلاعات بيشتري در خصوص روش‌هاي تغيير رفتار خود جمع آوري كنيد.

مرحله 4(اقدام)

در اين مرحله بايد قبل از هر قدم جديدي كه براي تغيير رفتار برمي‌داريد، به قدم قبلي زمان كافي داده باشيد و تلاش‌هايتان را بعد از مدتي كنار نگذاريد. بعد از كوچكترين پيشرفتي خود را به گونه‌اي تشويق كنيد تا دلسرد نشويد.

مرحله 5(نگهداري)

در اين مرحله شما بايد رفتارهاي جديد را جايگزين رفتارهاي قديم‌تان بكنيد. كم كم سعي كنيد عادات قديمي را كنار بگذاريد. در اين مرحله ممكن است بارها شكست خورده و از خود نااميد بشويد. اما اگر بتوانيد به خود يادآوري كنيد كه اين تنها يك شكست جزئي است، آن وقت مطمئن باشيد كه مي‌توانيد رفتار خود را تغيير دهيد.

مرحله 6 (بازگشت)

در هر تغيير رفتاري بازگشت يك اتفاق رايج و بخشي از فرآيند هستند. اگر احساس شكست مي‌كنيد موانع موفقيت در تغييررفتار را شناسايي كنيد و آن را تغيير دهيد. نبايد بگذاريد كه شكست اعتماد به نفس‌تان را تعريف كند. اگر به رفتار قديمي خود بازگشتيد به دليل آن توجه كنيد واز خود بپرسيد چه چيزي باعث بازگشت شد و در ادامه چگونه مي‌توانيد مانع رخ دادن اين اتفاق بشويد. در اين مرحله مي‌توانيد مراحل تغيير رفتار، منابع و تكنيك هاي خود را ارزيابي كنيد و با برنامه ريزي درست احتمال موفقيت خود را افزايش دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغيير خود مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تغيير رفتار

تغيير رفتار پس از ازدواج امري اجتناب ناپذير است. چرا كه عوض شدن شرايط زندگي، اضافه شدن مسئوليت‌ها و تغيير نقش همگي از جمله عواملي هستند كه به بروز تغييرات رفتاري در افراد مي‌انجامند. اين تغييرات زماني نگران كننده مي‌شوند كه فرد، شخصيت حقيقي خود را پيش از ازدواج پنهان كرده باشد و با آغاز زندگي مشترك ديگر نتواند به پنهانكاري ادامه دهد. اين شرايط در اكثر موارد چالش‌ها و تعارضات شديدي ايجاد مي‌كند و منجر به تنش‌هاي جدي مي‌شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد تغيير رفتار پس از ازدواج تا انتهاي اين مطلب همراه ما باشيد.

منبع : تغيير رفتار بعد از ازدواج 

علل تغيير رفتار پس از ازدواج

ازدواج با خود تغييرات كلي براي مرد و زن ايجاد مي‌كند، زندگي متاهلي با دوران مجردي تفاوت‌هاي زيادي دارد. اين تفاوت‌ها باعث مي‌شوند كه پخته‌تر شده و خود را با شرايط موجود وفق بدهيم. بنابراين تا حدودي تغيير طبيعي و حتي لازم است. در ادامه علل اين تغييرات را شرح داده‌ايم.

1- تغيير نقش

پس از ازدواج به يك باره نقش‌هاي جديدي به زندگيتان اضافه مي‌شوند كه تا ديروز وجود نداشتند. براي مثال شما هم اكنون بايد به عنوان يك همسر، عروس يا داماد خانوده ايفاي نقش كرده و وظايفي را انجام دهيد. از آنجايي كه هركدام از اين نقش‌ها رفتارهاي جديدي را از شما طلب مي‌كند، به مرور زمان متوجه مي‌شويد كه از زمان مجردي تغيير كرده و دغدغه‌هاي جديدي در وجودتان پيدا شده است.

2- تغيير اولويت ها

برخي از دوست يا آشناي متاهل‌شان انتقاد مي‌كنند كه ديگر همانند سابق نيستند. علت اين مسئله واضح است، هر كسي با آغاز زندگي مشترك اولويت هايش تغيير مي‌كند، آن‌ها پيش از هرچيز وظيفه دارند به همسر و فرزندان‌شان رسيدگي كنند، در نتيجه نمي‌توانند مانند گذشته بيشتر اوقات خود را با دوستان بگذرانند يا كاملا همانند دوران مجردي خود رفتار نمايند.

3- تعهد و وظيفه شناسي

يكي از فاكتورهاي اصلي براي شروع زندگي مشترك برخورداري از روحيه تعهد و وظيفه شناسي است. تعهد به همسر و خانواده جديد باعث مي‌شود كه شما قبل از انجام هركاري زندگي مشترك‌تان را در نظر بگيريد و تلاش كنيد به آن پايبند بمانيد. اين مسئله مي‌تواند روابط شما با جنس مخالف يا حتي دوستان هم جنس را نيز تحت تاثير خود قرار دهد.

چه زماني عوض شدن و تغيير رفتار پس از ازدواج نا بهنجار است؟

در برخي موارد تغيير رفتار بعد از ازدواج نا بهنجار تلقي شده و منجر به بروز تنش ميان زن و شوهر مي‌شود. از جمله اين موارد مي‌توان به زماني اشاره كرد كه مرد يا زن قبل از ازدواج دائما تلاش مي‌كنند شخصيت بهتري از خود نشان دهد و نقاط ضعف و يا خصوصيات منفي خود را پنهان كند.

اما با آغاز زندگي مشترك هيچ كدام نمي‌توانند تا آخر عمر به اين رويه ادامه دهند، پس به ناچار به مرور زمان به دست خود تصوير زيبايي كه از شخصيت‌شان خلق كرده‌اند را خراب كنند. به همين خاطر متخصصان همواره توصيه مي‌كنند در آشنايي‌هاي قبل از ازدواج تا حد ممكن تلاش كنيد صادقانه برخورد كرده و جنبه‌هاي مثبت و منفي وجود خويش را با شريك آينده‌تان در ميان بگذاريد.

همچنين برخي ممكن است براي آنكه بتوانند رضايت خاطر طرف مقابل را جلب كنند، اعتقادات و باورهاي خود را پنهان سازند، باورهاي مذهبي از جمله اين اعتقادات هستند. مخفي كاري درباره افكار و باورها نيز پايدار نمي‌ماند و دير يا زود خود واقعي فرد در طي زندگي مشترك نمايان شده و منجر به بروز تعارض مي‌شود.

پيشگيري از تغيير رفتار پس از ازدواج

براي اينكه پس از ازدواج ناگهان با شخصيت جديدي از همسرتان رو به رو نشويد بايد قبل از شروع زندگي مشترك اقدامات خاصي انجام دهيد. براي مثال از جمله مهم‌ترين و موثرترين كارهايي كه مي‌توانيد انجام دهيد مراجعه به مشاوره پيش از ازدواج است. در طي جلسات مشاوره روانشناس به شما كمك مي‌كند تا به كمك مصاحبه و تست‌هاي شخصيتي با شخصيت حقيقي يكديگر آشنايي هرچه بيشتري پيدا كنيد و با تصويري واقعي‌تر از يكديگر رو به رو شويد. اين امر باعث مي‌شود كه پس از ازدواج خصوصيات رفتاري همسرتان كمتر غافل گيرتان كند و براي مواجهه با چالش‌ها آمادگي بيشتري خواهيد داشت. براي دريافت مشاوره قبل از ازدواج كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

اين امر به ندرت امكان دارد اتفاق بيافتد. چرا كه خصوصيات شخصيتي صفاتي هستند كه از اواخر كودكي يا همان نوجواني پديد آمده و به مرور تا دوران بزرگسالي تثبيت مي شوند متخصصان بر اين باورند كه اين خصوصيات به سادگي تغيير نمي كنند. در نتيجه آنچه به عنوان تغيير شخصيت پس از ازدواج شناخته مي شوند در حقيقت بازتابي از عدم كسب شناخت كافي در دوران پيش از ازدواج است.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : تغيير رفتار بعد از ازدواج 

:: بازديد از اين مطلب : 0